Evite Cafeína
Se você é daqueles que adoram um cafezinho em casa
e no ,trabalho,é melhor mudar de idéia. Isso porque ele aumenta a ansiedade.
Outros produtos que contenham
cafeína, como chás refrigerantes
do tipo cola e chocolates,
devem ser evitados.
quinta-feira, 31 de dezembro de 2009
quarta-feira, 30 de dezembro de 2009
PRENDA AS BRUXAS
Siga alguns conselhos e pare de ranger os denes
O bruxismo é o friccionar involuntário dos dentes
que acontece geralmente durante o sono. Veja como evitá-lo:
Fuja do chiclete
Uma mandíbula que não tem sossego durante o dia vai aprontar quando a noite chegar. assim,
não mastigue chicletes, ponta de lapís ou canetas.
Esta é a primeira dica depois vem mais.
Fonte: Revista saúde.
O bruxismo é o friccionar involuntário dos dentes
que acontece geralmente durante o sono. Veja como evitá-lo:
Fuja do chiclete
Uma mandíbula que não tem sossego durante o dia vai aprontar quando a noite chegar. assim,
não mastigue chicletes, ponta de lapís ou canetas.
Esta é a primeira dica depois vem mais.
Fonte: Revista saúde.
PRECAUÇÃO
"É melohor estar preparado para uma oportunidade e não ter nenhuma, do que ter uma oportunidade e não estar preparado".
NÃO FOI POR ACASO QUE NOSCONHECEMOS!
" Cada pessoa que p0assa em nossa vida, passa sozinha,
porque cada pessoa é única, e nenhuma substituíra a outra.
Cada pessoa que passa em nossa vida, passa sozinha, mas não vai e nem nos deixará só, porque leva um pouco de nós e deixa um pouco de si.
Há os que levam muito e deixa pouco, há os que levam pouco e deixa muito.
Essa é a mais bela responsabilidade da vida, e a prova de não nos conhecermos por acaso".
porque cada pessoa é única, e nenhuma substituíra a outra.
Cada pessoa que passa em nossa vida, passa sozinha, mas não vai e nem nos deixará só, porque leva um pouco de nós e deixa um pouco de si.
Há os que levam muito e deixa pouco, há os que levam pouco e deixa muito.
Essa é a mais bela responsabilidade da vida, e a prova de não nos conhecermos por acaso".
domingo, 27 de dezembro de 2009
segunda-feira, 14 de dezembro de 2009
Saudaveis Equação
Saiba como são produzidos os ovos especiais
Ração + galinha =Ovo
Ração
a alimentação das aves é vegetariana. Na ração são adicionados óleo de linhança ou de peixe (ricos em ômega-3) e vitamina E.
Galinha
Outro segredoé a idade das aves.Quanto mais novas, menos colesterol no ovo. O limite fica em torno da 47 semanade vida.
Ovo
O resultado é uma redução de colesterol entre 20% e 40%. além disso, as taxas de ômega -3 e vitamina e ficam bem maiores.
sábado, 5 de dezembro de 2009
BÍBLIA FITOTERÁPICA
Um dos livros de referencia mais conceituados em fitoterápia é alemão.
Mas agora já existe sua versão em inglês.
Trata-se do The Complete German Commission e Monographs, que indica a aplicação de centenas de ervas.
a edição aponta também efeitos colaterais,
contra indicaçoes e inteiração entre as plantas."A Alemanha saiu na frente na validação das ervas medicinais" afirma os especialista carioca Alex Botsaris. Daí o alto conceito do livro, que custa 189 dólarese pode ser compradopela internet no site httt://www.amazon.com.
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