Quem está sangrando do nariz não deve
levantar nem abaixar a cabeça. Deve
manter a cabeça reta e fazer compressas com gelo.
em breve, o frio vai causar a contração dos vasos
sanguíneos. (Fonte: Marleine Cohen.)
sexta-feira, 29 de janeiro de 2010
segunda-feira, 25 de janeiro de 2010
DICAS DA VÓVO
COZINHA
Você é daquelas que entra na cozinha,
olha em volta e entra em parafuso diante da bagunça?
Adote o seguinte lema: "setorizar o uso facilita". então mãos a obra: panela, do
lado do fogão; Pratos, perto da mesa; xícaras e útencilios de sobremesa, juntos; copos e jarras de água, debaixo do filtro Talheres, na primeira gaveta- que é mais ascessíve.
Utencilios como-sacarolhas, etc, na segunda.
Outra coisa: a louça do dia dia deve ficar na parte debaixo do armário, e aquela que só saí em dias de festa deve permanecer na parte de cima.
Quantos aos eletrodomésticos, reúna -os num lugar e mantenha-os á vísta.
se o lugar deles for debaixo da pia, fique de olho em eventuais vazamentos.
Você é daquelas que entra na cozinha,
olha em volta e entra em parafuso diante da bagunça?
Adote o seguinte lema: "setorizar o uso facilita". então mãos a obra: panela, do
lado do fogão; Pratos, perto da mesa; xícaras e útencilios de sobremesa, juntos; copos e jarras de água, debaixo do filtro Talheres, na primeira gaveta- que é mais ascessíve.
Utencilios como-sacarolhas, etc, na segunda.
Outra coisa: a louça do dia dia deve ficar na parte debaixo do armário, e aquela que só saí em dias de festa deve permanecer na parte de cima.
Quantos aos eletrodomésticos, reúna -os num lugar e mantenha-os á vísta.
se o lugar deles for debaixo da pia, fique de olho em eventuais vazamentos.
quinta-feira, 21 de janeiro de 2010
CUIDADO COM OS PÉS
NAÕ TE CONTEI NÃO?
estes são os dez mandamentos
dos pés bem-cuidados e saudaveis:
1.lave e seque muito bem os pés após o banho.
Se transpirar muito, aplique talco antí- séptico.
Estes simples gestos ajuda a prevenir frieiras.
2. Não despreze o uso de chinelos ou sandálias de borrachas
em vestiários e banheiros públicos.
3.Não use sapatos apertados. Prefira os mais
flexíveis e confortáveis,de couro ou camurça.
4.Use somente meias de algodão.
5. Nunca corte calosidades. Adquirao hábitode lixá-las uma vez por semana.
6. ao cortar as unhas, evite apara-las muito rente á pele.
Faça um talho reto, sem arredondar os cantos. ( são dicas de Marleine Cohen)
estes são os dez mandamentos
dos pés bem-cuidados e saudaveis:
1.lave e seque muito bem os pés após o banho.
Se transpirar muito, aplique talco antí- séptico.
Estes simples gestos ajuda a prevenir frieiras.
2. Não despreze o uso de chinelos ou sandálias de borrachas
em vestiários e banheiros públicos.
3.Não use sapatos apertados. Prefira os mais
flexíveis e confortáveis,de couro ou camurça.
4.Use somente meias de algodão.
5. Nunca corte calosidades. Adquirao hábitode lixá-las uma vez por semana.
6. ao cortar as unhas, evite apara-las muito rente á pele.
Faça um talho reto, sem arredondar os cantos. ( são dicas de Marleine Cohen)
segunda-feira, 18 de janeiro de 2010
DICA ESPERTA!!!
Para aliviar irritação da garganta ou da boca,
faça gargarejos com água e sal.
Para limpar os dentes, perfumar o hálito e conservar
conservar as gengivas saudáveis,
use partes iguais de sal e bicabornato de sódio.
( fonte dicas do fundo do baú, de Marleine Cohn).
faça gargarejos com água e sal.
Para limpar os dentes, perfumar o hálito e conservar
conservar as gengivas saudáveis,
use partes iguais de sal e bicabornato de sódio.
( fonte dicas do fundo do baú, de Marleine Cohn).
sexta-feira, 1 de janeiro de 2010
DICA: 4 PRENDA SUAS BRUXAS
Relaxe os muscúlos!!!!!!
Durante o dia, toda
vez que você
mesmo roçando
os dentes uns contra
os outros, abra a boca
lentamente e coloque a ponta
língua entre eles. Isso relaxa a músculatura
da mandíbula.
Durante o dia, toda
vez que você
mesmo roçando
os dentes uns contra
os outros, abra a boca
lentamente e coloque a ponta
língua entre eles. Isso relaxa a músculatura
da mandíbula.
Dica :3 PARA PRENDER AS BRUXAS.
Use compressas
Antes de dormir,
faça uma compressa
com um pano
embebido em água
quente e coloque-a
nas bochechas, juntoao ao lóbulo das
orelhas. Repita a operaçãopor 20 minutos,
até soltar a musculatura de sua mandíbula.
Antes de dormir,
faça uma compressa
com um pano
embebido em água
quente e coloque-a
nas bochechas, juntoao ao lóbulo das
orelhas. Repita a operaçãopor 20 minutos,
até soltar a musculatura de sua mandíbula.
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