CUIDADO COM OS PÉS

NAÕ TE CONTEI NÃO?
estes são os dez mandamentos
dos pés bem-cuidados e saudaveis:
1.lave e seque muito bem os pés após o banho.
Se transpirar muito, aplique talco antí- séptico.
Estes simples gestos ajuda a prevenir frieiras.
2. Não despreze o uso de chinelos ou sandálias de borrachas
em vestiários e banheiros públicos.
3.Não use sapatos apertados. Prefira os mais
flexíveis e confortáveis,de couro ou camurça.
4.Use somente meias de algodão.
5. Nunca corte calosidades. Adquirao hábitode lixá-las uma vez por semana.
6. ao cortar as unhas, evite apara-las muito rente á pele.
Faça um talho reto, sem arredondar os cantos. ( são dicas de Marleine Cohen)